私達の体操は健康寿命を延ばし、いつまでも生活に必要な筋肉を強く、柔らかく保ち 関節の柔軟性を維持することを目的にしています。
「道具のいらない、いつでも、どこでも、一人でも」取り組めます。 市内60か所を超える会場で、体操指導を行っています。ぜひお近くの会場にお越しください。 又皆様の集まりに指導士の派遣を依頼されても結構です、定期的でも、不定期でも結構です。 私達は健康紙芝居を始めました。これは健康寿命を延ばすには、体操だけでなく、 食事を含めた生活面での知識・意識を高め、心身共に健康を維持するためです。
『最後まで身体として人間らしくある』という願いを込めてボランティアで体操指導をしています。